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La peau perdra de son élasticité avec l'âge. Cela ne dit pas, cependant, que vous devez accepter si complètement ce processus. Car si vous voyez vos seins changer sous son influence, vous n'en serez certainement pas satisfait et vous déciderez éventuellement de faire quelque chose. Cependant, est-il possible de restaurer la bonne forme, la belle forme et la fermeté? Le buste peut-il être agrandi avec des méthodes à domicile ou des procédures chirurgicales complexes sont-elles nécessaires pour atteindre cet objectif? En fin de compte, vous pouvez prendre soin de vos seins de manière totalement naturelle. Ce serait beaucoup plus facile de le faire avec les avantages de la médecine esthétique, mais pour de nombreuses raisons, vous ne voudrez peut-être pas les utiliser. L'augmentation mammaire chirurgicale a toujours des conséquences sur la santé. Ces types de traitements ne sont pas simples, il y a donc toujours un risque qu'ils ne soient pas effectués correctement et qu'il y ait des complications. Faites également attention à ce à quoi ressemblent habituellement les seins artificiels après quelques années. Au fil du temps, même ils perdent leur flexibilité, ce qui les fait s'affaisser, parfois même plus que les naturels. Et vous n'avez pas à vous allonger sur la table d'opération et à investir dans des traitements spécialisés coûteux pour prendre soin de votre corps et gérer votre complexe. Vous pouvez vous en débarrasser en utilisant des méthodes complètement naturelles. Vous en connaissez déjà certains. Le problème, cependant, est que vous ne les appliquez probablement pas correctement ou que vous le faites trop rarement.

Comment agrandir naturellement votre buste?
L'insatisfaction quant à la taille ou à l'apparence générale de vos seins affecte clairement votre estime de soi. Très probablement, vous ne vous sentez pas complètement séduisant, d'autant plus que le buste est généralement synonyme de féminité. Vous pouvez être réconforté par le fait que la grande majorité des femmes se plaignent de leurs seins. Rares sont ceux qui pourraient honnêtement dire que la taille, la forme et l'état de ses seins naturels lui conviennent. Il y a une raison pour laquelle même les très jeunes filles sont de plus en plus disposées à subir une chirurgie d'augmentation mammaire. Il est très possible que cela vous traverse également l'esprit, mais en raison du manque de fonds adéquats ou de préoccupations concernant votre propre santé, vous ne pouvez pas encore vous rendre dans une clinique de médecine esthétique. Et vous n'avez pas du tout à faire cela. Tout comme vous pouvez améliorer votre teint par vous-même, vous pouvez également changer l'apparence de vos seins. Vous devez simplement vous en occuper enfin. Alors décidez de consacrer ce mois à des soins mammaires appropriés. Évaluer les effets seulement quatre semaines après le début du traitement. Très probablement, ils vous satisferont pleinement. Et si pour une raison quelconque cela ne se produit pas, vous pourrez à nouveau penser à la chirurgie.

Produits de beauté
Chaque femme a pu constater à maintes reprises que de bons soins peuvent faire beaucoup. Si vous prenez soin de votre peau, elle semble de mieux en mieux chaque jour, peu importe votre âge et les problèmes avec lesquels vous vous débattez. La peau du sein est similaire. Vous ne devez donc pas le traiter avec négligence et l'ignorer complètement lorsque vous prenez soin du reste de votre corps et appliquez des lotions parfumées sur vos jambes, vos mains ou vos fesses. La peau des seins a également besoin d'hydratation, et avec les années elle en a encore plus besoin. Agrandir et raffermir les seins deviendra plus facile et, surtout, possible si vous commencez enfin à en prendre soin. Fais-le aujourd'hui. Mais d'abord, essayez de vous y préparer. Ce ne sera pas difficile, car dans chaque pharmacie, vous trouverez de nombreux produits cosmétiques destinés au soin des seins. Recherchez principalement ceux contenant différents types d'extraits de plantes. Les préparations basées sur les effets de la vanille ou du thym seront un très bon choix. En fait, vous n'avez pas besoin de ces produits cosmétiques spécialisés, car vous pouvez tout aussi facilement les remplacer par des lotions pour le corps traditionnelles et des huiles végétales pures. La chose la plus importante est que vous massiez un produit hydratant et nourrissant dans votre sein après chaque bain et séchage initial de la peau. Faites cela tous les jours. Même si un tel soin ne modifie pas la taille du buste, il lui donnera au moins de la fermeté et une meilleure apparence générale.

Bonne alimentation
Des résultats encore meilleurs que les soins peuvent être obtenus en modifiant simplement votre alimentation quotidienne. L'état du buste dépend en grande partie de l'apparence de votre équilibre hormonal. Donc, si vous souhaitez modifier l'apparence de vos seins, vous devez amener votre corps à une plus grande quantité d'hormones féminines (y compris la progestérone, les œstrogènes et la prolactine) et moins d'hormones mâles (testostérone). Comment cela peut il etre accompli? Mettez des légumes à feuilles vertes dans votre alimentation. Ils sont une bonne source de deux minéraux très importants - le calcium et le fer - qui réduisent clairement la production de testostérone. Aussi, arrêtez d'avoir peur de la graisse. Ce macronutriment est particulièrement bon pour l'équilibre hormonal féminin, donc les femmes ne doivent en aucun cas l'éviter. Au contraire. Vous n'avez pas à vous soucier de la graisse et vous n'avez même pas à vous soucier de l'augmentation de votre poids. Si vous prenez du poids, vous ne prenez du poids que grâce à des calories et à un excès de nourriture, pas à partir de matières grasses. Cependant, essayez de choisir les sources les plus précieuses de ce macronutriment. Évitez les graisses saturées, que l'on trouve principalement dans la viande rouge, les bonbons, les chips et les aliments transformés, et remplacez-les par des acides insaturés présents dans les noix, les graines, les céréales, le poisson et les huiles végétales. Les graisses doivent représenter au moins 20% de votre alimentation. Commencez à le traiter comme votre allié. C'est un très bon macronutriment qui ne peut manquer dans votre alimentation.

Supplémentation supplémentaire
Comme vous le savez probablement bien, dans le monde occupé d'aujourd'hui, il est très difficile de manger sainement et de valeur au quotidien. Et même si vous essayez généralement de le faire, votre corps peut encore manquer de certaines substances - peut-être celles qui sont responsables de l'élasticité de votre peau et de l'état de vos seins. Cela vaut toujours la peine de chercher des suppléments. Ce sont des préparations simples à prendre par voie orale et que vous pouvez acheter dans les pharmacies, les drogueries et les magasins en ligne avec des produits pharmaceutiques et cosmétiques. Lorsque vous les parcourez, essayez de trouver ceux qui peuvent réellement vous aider. Visez des compléments alimentaires conçus pour raffermir et agrandir le buste. Même si à ce stade vous pensez que les pilules pour l'élargissement du sein ne peuvent pas fonctionner de manière étonnante, si vous commencez à les prendre et effectuez tout le traitement avec elles, vous découvrirez rapidement que vous vous êtes trompé. Cependant, pour qu'un tel comprimé fonctionne sur vos seins, il doit avoir une bonne composition. Les substances qui ont un effet particulièrement bon sur l'apparence et l'état de la poitrine sont, entre autres: le fenouil et le fenugrec, ainsi que le trèfle rouge. Avant de commencer la supplémentation, il serait également bon que vous consultiez un médecin.

Massages à domicile
Dans le contexte du raffermissement de la peau, les massages sont incomparables. Ils sont l'un des meilleurs traitements de beauté qui calment également l'esprit, détendent le corps et améliorent généralement l'humeur. Vous pouvez faire des massages vous-même. Autant il vous serait difficile de les exécuter sur le dos ou même les jambes, vous pouvez facilement masser vos propres seins. Effectuez toujours le traitement à l'aide de produits cosmétiques supplémentaires. Vous pouvez prendre votre huile aromatique préférée ou même une lotion pour le corps ordinaire. Massez la peau de votre sein avec des mouvements circulaires. Commencez toujours par l'extérieur et travaillez très lentement vers les mamelons. Attendez au moins cinq minutes pour ce massage et faites-le tous les jours. Il est vrai qu'il ne pourra pas agrandir vos seins, mais il va certainement les raffermir et lisser la peau sur eux. Les résultats seront encore meilleurs si vous ajoutez un massage sous douche froide à un tel massage standard. Dirigez simplement le flux de seins frais vers la poitrine et utilisez-le pour faire des mouvements circulaires sur les seins pendant plusieurs secondes. Vous pouvez terminer chacun de vos bains avec ce soin. C'est une très bonne idée.

Exercices pour l'élargissement et le raffermissement des seins Le massage, l'alimentation et les soins ne sont pas encore les seuls moyens naturels d'agrandir vos seins. L'exercice est souvent meilleur que tous ces produits cosmétiques et compléments alimentaires coûteux! Mais bien sûr, ce doivent être des exercices appropriés qui pousseront les muscles de votre poitrine vers l'avant et élargiront ainsi visuellement vos seins. De tels exercices ne sont pas exigeants et ne prennent pas beaucoup de temps. Vous pouvez les faire le soir en étant couché dans votre lit ou en regardant la télévision. Essayez de les traiter au moins trois fois par semaine, de préférence tous les deux jours. Soyez juste systématique. Même le meilleur exercice au monde ne changera en rien l'état et l'état de votre corps si vous ne le faites qu'une fois toutes les quelques semaines.

Un excellent exercice pour renforcer et améliorer l'apparence du haut du corps sont les craquements, mais pas les habituels, et ceux effectués sur le ballon. Afin de raffermir, soulever et agrandir vos seins, vous devez investir dans un ballon d'exercice spécial. Ensuite, lorsque vous l'avez, essayez de vous allonger sur le dos et de plier les genoux pour qu'il y ait un angle de 90 degrés entre vos mollets et vos cuisses. Maintenant, pincez tout votre corps. Concentrez-vous principalement sur les muscles abdominaux. Vous pouvez placer vos mains derrière votre tête pour la soutenir, mais en aucun cas vous ne devez traîner votre corps avec votre cou ou vos mains. Prenez une profonde inspiration et essayez de vous soulever avec juste vos abdos. L'exercice n'est pas facile, mais si vous y travaillez, vous apprendrez à le faire correctement avec le temps. Faites cela en quatre séries de dix répétitions. Ces "craquements" soulèveront magnifiquement vos seins, et en même temps prendront soin de votre base et renforceront les muscles abdominaux profonds.

Résumé
Maintenant, vous êtes riche de nouvelles connaissances sur la façon de prendre soin efficacement de vos seins. Il ne vous reste plus rien à faire à part commencer à prendre soin d'eux. Alors, changez votre alimentation et introduisez-y plus de graisses saines et de légumes à feuilles vertes, et prenez immédiatement des pilules spécialisées pour l'élargissement des seins. Vous devriez également commencer à prendre soin de votre corps avec diligence. Si vous appliquez une lotion, une lotion ou une huile sur votre peau, faites de même avec vos seins tout de suite et donnez-lui un léger massage. N'oubliez pas les douches froides. L'eau chaude aggrave généralement l'état de la peau, tandis que l'eau froide raffermit et stimule la peau. Et de la pratique! Faites une variété d'exercices de buste au moins deux ou trois fois par semaine. Si vous agissez de cette manière, vos seins deviendront rapidement plus gros, plus pleins et plus attrayants.